白葡萄酒对身体健康的4大营养

众所周知，葡萄皮中含有大量的抗氧化物质，而这些物质对人体来说具有非常显著的健康功 效。由于酿制红葡萄酒的过程中不需要去除葡萄皮，所以人们普遍认为，红葡萄酒能为人体健康带来较多的益处。白葡萄酒在酿制过程中由于没有红葡萄皮的参与， 所以其医疗营养会略显逊色。然而，葡萄果肉本身也含有非常丰富的营养物质和抗氧化物质，所以，白葡萄酒也是一种非常有益健康的饮品。 1、延缓细胞氧化 　　1999年，土耳其的安卡拉大学（Ankara University）进行了一次针对红葡萄酒、葡萄汁和白葡萄酒抗氧化性强度的对比实验。安卡拉大学的调查人员发现，虽然红葡萄酒和红葡萄汁中的抗氧化 物质含量较高，但在延缓细胞氧化的营养方面，这两种饮料的效果却不如白葡萄酒的效果明显。 　　2、**** 　　有研究分析，白葡萄酒对于某些**来说有着良好的**营养，尤其对肺部**和***有显著的**营养。2002年，布法罗医学院（Buffalo School of Medicine）的研究人员发现，每天适量饮用白葡萄酒可以增进肺部健康。2010年，威斯康星州立大学（University of Wisconsin）的一份实验报告指出，白葡萄酒与红葡萄酒在*****方面具有同等的**效果。 　　3、降弱宿醉反应 　　宿醉的一个主要原因是身体脱水。由于酒精对人体有**作用，所以，人们在饮酒后会有血糖过低的可能，进而引起**。相关研究表明，相比颜色较浅的酒精 饮料（如白葡萄酒、伏特加和白朗姆酒等），颜色较重的酒精饮料（如威士忌、红葡萄酒和深色朗姆酒等）更容易导致宿醉反应。因此，为了避免宿醉反应的发生， 可以尽量选择颜色较浅的酒精饮料饮用。由于白葡萄酒与红葡萄酒相比，其中能引起人体宿醉反应的物质含量较低，所以，饮用白葡萄酒有助于避免**、恶心和烦 躁等症状。当然，即便饮用了白葡萄酒，也可以事先多吃食物，饮酒后多补充水分，还能进一步降弱宿醉程度。 　　4、营养成分 　　白葡萄酒中的营养成分，除了我们都知道的抗氧化物质外，还包括磷、钾和**物等。此外，高热量的葡萄酒还通常会含有80至100卡路里的热量。值得一提的是，甜型的白葡萄酒通常含有更多的卡路里，而干白葡萄酒则含有较低的热量。 声明：本文版权属于“红酒世界网”，转载请保留版权信息。关注微信号“wine-world”，随时随地了解*新红酒资讯。